Прочитай і дозволь собі ;-) !

…Все, що ти зараз забажаєш, одразу ж і отримаєш, а те, чого не побажаєш – не отримаєш ніколи…

Час образитися в тебе є, а часу позбутися цього ти не маєш, де логіка?

В буддизмі практикувалося спалення сутр, і робилося це з метою показати учням, що сенс вчення не в символах або предметах, а в природі людини, і потрібно не зациклюватися на тексті, а слідувати вченню, описаному в ньому

Розвиток за схемою чи схематичний?

– пригадай три найяскравіших моменти цього літа, минулого року чи вчорашнього дня
– вигадай, як їх адаптувати до сьогоднішнього ранку, осені чи майбутнього року
– пригадай, з ким би ти хотів/-ла поділитися митями одного холодного осіннього дощового дня? а теплим весняним полуднем? а сонячним ранком зими?
– і усміхнись: прості речі тішать нас частіше за все

Щастя щодня!

А я обожнюю це коучінгове питання “Як?”, яким перевіряється кожна (!) порада.

Наприклад:
– “Змінися!” – “Як?”
– “Будь мудрішим…” – “Як?”
– “Візьми себе в руки” – “Як?”
– “Треба думати не лише про себе” – “Як?”
– “Зберися до купки, ситуація давно минула. Не залипай” – “Як?”…

Гігієна бажання

Генеральне прибирання в чужій квартирі, де ніколи і порохів не стирали з книжкових полиць з наступним дизайном, в той час, коли власник квартири зайнятий, не приходить на жодну зустріч – не варте. Можливо під власну ініціативу та на власний розсуд, але не варте.

Leela SPA evening, 21.07.17

… Коли знаєш людину понад 15 років, то не завжди вже розумієш, коли ви щось плануєте, вигадуєте, а коли просто … More

Мертві мрії

Якщо ти себе пізнаєш в цих рядках, читай далі, якщо – обери інакший допис з мого блогу ;-):
– тебе цікавить тема мотивації: тобі потрібно додаткове стимулювання – ззовні чи зсередини – і ти читаєш, відвідуєш тренінги, називаєш це саморозвитком та пошуком себе. Тобі треба прокидатися зранку заради чогось чи когось.
– ти маєш багато планів і перебуваєш в пошуку ментора, котрий проведе тебе до успіху, в тебе порушена пропорція знань та грошей (є гроші – нема знань, є знання – нема грошей)

Розвантаж свою сумку і поважай свій мозок

Марі Кондо каже, треба для базових речей, з якими ти виходиш щодня з дому мати окреме місце. І я додаю  — треба думати і продумувати свій базовий комплект думок: хто я і чому я це роблю?!

Як практикувати щоденну медитацію

Мова не про те, щоб страждати дві години на день в позі лотоса, а про те, щоб дати собі 15 хвилин спокою.
Програма з восьми кроків від майстра медитації дзен Марка де Смедта – доступна кожному, хто хоче навчитися легко відновлювати сили. 

Кожному з нас є за що бути вдячним

Будь собою! Мандруй дорогою щастя! Мисли позитивно!
– подякуй
– пробач
– наповнись
– возз”єднайся з собою

Як це зробити? – Читай в цьому дописі 😉

Поділися! Прийми!

P.S.: всім-всім-всім і кожному зокрема щоразу величезне дякую за рекомендації, як ти залишаєш після кожної нашої зустрічі – консультації, ігри, тренінгу – поділися і з тобою поділяться! Дякую!

Візуалізація та ритуал спалення

Не буває мучителів і жертв – тільки гравці! К.Тіппінг