Управлінський коучінг та організаційний консалтинг
Якщо Ви вказуєте на когось /вказівним/ пальцем, зверніть увагу на те, що три інших, в той час, вказують на Вас
Мені імпонує спостерігати за змінами в церемонії спілкування. (Хм, от і утворилося нове слово – “церемонія спілкування”, раніше я так не казала, тепер буду)
Жизнь — это череда удивительных событий, которые мы ошибочно делим на удачи и неудачи (Макс Фрай)
Сейчас, сегодня составь список, начни его такими словами: “С сегодняшнего дня я учусь разрешать себе…” — пунктов должно набраться 100 и 1 пункт.
Поделись своими открытиями и впечатлениями от выполнения задания в комментариях. Я буду ждать, чтобы порадоваться вместе с тбой!
Осалютировал январь праздниками, еще держит плед под рукой февраль, но птицы приступили уже к мартовским распевкам в солнечные дни.
Я затеваю марафон — первый в этом году — от Имболка до Остары — приглашаю к самоанализу: без эмоций в новогодний канун, без суматохи “закончить все, никогда не начав”. С уважением к каждой нестандартной, и от этого несмелой, мысли, с вниманием и поддержкой к каждому выводу и предположению “а что, если …”
Коли опустилися руки
Коли потемніло в очах
Не знаєш ти, як далі бути
На що сподіватись хоча б.
Не можеш, не віриш, не знаєш
Не маєш куди утікти
І кажуть – чудес не буває
Та мусиш для себе знайти.
(с)
З проекту “Світ без скарг”: змовч зараз про завантаженість, маленьких дітей, складності планування. Спобуй пригадати себе дитиною – повірити в щось неможливе. Одноіменну до проекту книжку коротко я перекажу тобі фразою Річарда Бренсона “До біса все! Берись і роби!”
В рамках проекту “Магія ранку” (“Чудовий ранок”). я не пропоную тобі прокидатися о 5й ранку. Я пропоную 1. протягом дня подумати про себе, дати відповідь на питання “Як я можу зараз про себе попіклуватися?” 2. Написати лист чи листівку комусь із друзів чи рідних. 3. Прислухатися до свого дихання – і зробити вдих-видих на повні груди. 4. Прочитати 1-2 сторінки книжки, ка давно лежить і чекає “коли буде час” 5. Подумати – завершення якої справи додасть цьому дню відчуття легкості.
Спробуй разом із новорічною ялинкою прибрати, розчистити свої хвости. Ялинка, яка тішила ще вчора, яку ти викинув сьогодні, знову тішить тебе – звільненим місцем, пропилосошеними голками та складеними іграшками.
А я обожнюю це коучінгове питання “Як?”, яким перевіряється кожна (!) порада.
Наприклад:
– “Змінися!” – “Як?”
– “Будь мудрішим…” – “Як?”
– “Візьми себе в руки” – “Як?”
– “Треба думати не лише про себе” – “Як?”
– “Зберися до купки, ситуація давно минула. Не залипай” – “Як?”…
Якщо ти себе пізнаєш в цих рядках, читай далі, якщо – обери інакший допис з мого блогу ;-):
– тебе цікавить тема мотивації: тобі потрібно додаткове стимулювання – ззовні чи зсередини – і ти читаєш, відвідуєш тренінги, називаєш це саморозвитком та пошуком себе. Тобі треба прокидатися зранку заради чогось чи когось.
– ти маєш багато планів і перебуваєш в пошуку ментора, котрий проведе тебе до успіху, в тебе порушена пропорція знань та грошей (є гроші – нема знань, є знання – нема грошей)
Будь собою! Мандруй дорогою щастя! Мисли позитивно!
– подякуй
– пробач
– наповнись
– возз”єднайся з собою
Як це зробити? – Читай в цьому дописі 😉
P.S.: всім-всім-всім і кожному зокрема щоразу величезне дякую за рекомендації, як ти залишаєш після кожної нашої зустрічі – консультації, ігри, тренінгу – поділися і з тобою поділяться! Дякую!
Головна відмінність між школою та ВУЗом – можливість втечі: є екстернатура, заочне відділення, персональне навчання, де ти знову САМ. То, скажи, собі, школа на Першому місці в твоєму житті, дім батьків – на другому. Розумієш, чому ти школу звинувачуєш?
Але сьогодні ти не стикаєшся з загрозою стати чиїмось обідом. Але, можливо, ти протистоїш перед безліччю виборів щодня, наприклад: вкластися в терміни, сплатити рахунки, догляд за дитиною? І це викликає реакцію твого тіла тим самим шляхом, про який було сказано кількома рядками раніше. Результатом роботи твоєї сигнальної системи є природна реакція твого тіла – боротьба чи втеча. Та в цій опції можна застрягти! І тоді це може мати серйозні наслідки для твого здоров’я!
Якщо ж дитину примушувати робити незрозумілі їй речі, наприклад, з банок з-під пива – троянди…