Позначка: Химери страху та вампіри стресу в нашому житті

16/52

Жизнь — это череда удивительных событий, которые мы ошибочно делим на удачи и неудачи (Макс Фрай)

Сейчас, сегодня составь список, начни его такими словами: “С сегодняшнего дня я учусь разрешать себе…” — пунктов должно набраться 100 и 1 пункт.

Поделись своими открытиями и впечатлениями от выполнения задания в комментариях. Я буду ждать, чтобы порадоваться вместе с тбой!

Марафон “Подытог прошлого года и планирование будущего”

Осалютировал январь праздниками, еще держит плед под рукой февраль, но птицы приступили уже к мартовским распевкам в солнечные дни.

Я затеваю марафон — первый в этом году — от Имболка до Остары — приглашаю к самоанализу: без эмоций в новогодний канун, без суматохи “закончить все, никогда не начав”. С уважением к каждой нестандартной, и от этого несмелой, мысли, с вниманием и поддержкой к каждому выводу и предположению “а что, если …”

Ангели говорять

Коли опустилися руки
Коли потемніло в очах
Не знаєш ти, як далі бути
На що сподіватись хоча б.
Не можеш, не віриш, не знаєш
Не маєш куди утікти
І кажуть – чудес не буває
Та мусиш для себе знайти.
(с)

Challenge

З проекту “Світ без скарг”: змовч зараз про завантаженість, маленьких дітей, складності планування. Спобуй пригадати себе дитиною – повірити в щось неможливе. Одноіменну до проекту книжку коротко я перекажу тобі фразою Річарда Бренсона “До біса все! Берись і роби!”
В рамках проекту “Магія ранку” (“Чудовий ранок”). я не пропоную тобі прокидатися о 5й ранку. Я пропоную 1. протягом дня подумати про себе, дати відповідь на питання “Як я можу зараз про себе попіклуватися?” 2. Написати лист чи листівку комусь із друзів чи рідних. 3. Прислухатися до свого дихання – і зробити вдих-видих на повні груди. 4. Прочитати 1-2 сторінки книжки, ка давно лежить і чекає “коли буде час” 5. Подумати – завершення якої справи додасть цьому дню відчуття легкості.

Я не буду навіть починати, бо і так успішно не фінішую

Спробуй разом із новорічною ялинкою прибрати, розчистити свої хвости. Ялинка, яка тішила ще вчора, яку ти викинув сьогодні, знову тішить тебе – звільненим місцем, пропилосошеними голками та складеними іграшками.

Щастя щодня!

А я обожнюю це коучінгове питання “Як?”, яким перевіряється кожна (!) порада.

Наприклад:
– “Змінися!” – “Як?”
– “Будь мудрішим…” – “Як?”
– “Візьми себе в руки” – “Як?”
– “Треба думати не лише про себе” – “Як?”
– “Зберися до купки, ситуація давно минула. Не залипай” – “Як?”…

Мертві мрії

Якщо ти себе пізнаєш в цих рядках, читай далі, якщо – обери інакший допис з мого блогу ;-):
– тебе цікавить тема мотивації: тобі потрібно додаткове стимулювання – ззовні чи зсередини – і ти читаєш, відвідуєш тренінги, називаєш це саморозвитком та пошуком себе. Тобі треба прокидатися зранку заради чогось чи когось.
– ти маєш багато планів і перебуваєш в пошуку ментора, котрий проведе тебе до успіху, в тебе порушена пропорція знань та грошей (є гроші – нема знань, є знання – нема грошей)