Challenge

З проекту “Світ без скарг”: змовч зараз про завантаженість, маленьких дітей, складності планування. Спобуй пригадати себе дитиною – повірити в щось неможливе. Одноіменну до проекту книжку коротко я перекажу тобі фразою Річарда Бренсона “До біса все! Берись і роби!”
В рамках проекту “Магія ранку” (“Чудовий ранок”). я не пропоную тобі прокидатися о 5й ранку. Я пропоную 1. протягом дня подумати про себе, дати відповідь на питання “Як я можу зараз про себе попіклуватися?” 2. Написати лист чи листівку комусь із друзів чи рідних. 3. Прислухатися до свого дихання – і зробити вдих-видих на повні груди. 4. Прочитати 1-2 сторінки книжки, ка давно лежить і чекає “коли буде час” 5. Подумати – завершення якої справи додасть цьому дню відчуття легкості.

2019 Reading Challenge

І, як ти вважаєш, з якими результатами я фінішую цей челендж? В грудні-2019 переглянемо прогнози і порівняємо з фактичними досягненнями 🙂 І того, хто буде найближчим до результату (а його не усвідомлюю до кінця наразі навіть я), я запрошую на святкову зимову каву. Ось такий собі сюрприз з січня в грудень!

#Від Мрій до Дій експрес-методика

… на всіх етапах є пастки. Вчитайся в перелік і віднайди свої:

– не чітке формулювання задач
– несерйозність намірів
відкладання
– небажання проходження складних етапів
– відсутність системи нагадувань і навичок самоконтролю
– почуття провини чи жалю
– бажання справитися зі всім самотужки
– зациклювання на удаваних невдачах
– відсутність запасних планів
– перетворення помилок в роботі над собою в повну відмову від намірів

Поміркуй … (читай далі)

Поділ жінок на лідерок та домогосподинь, має місце бути чи ні?

Покажи мені, що ти читаєш, і я скажу тобі, хто ти є, але якщо скажеш, що ти перечитав, то зможеш дізнатися про себе набагато більше

Незвичний звіт за рік минулий

Всі новорічні обіцянки здебільшого вмирають разом із ялинками, які винесли з дому, позамітали опавші голочки разом із ентузіазмом “цього року … More

Шлях до психологічного лайфхаку

…Так от фішка зараз психо-езотерики в простоті, дешевезні і швидості. Тому інакшої асоціації, як – лайф-хак – не придумати.

Зворотній зв’язок. Цінність, оцінка та самовизнання.

Кожна книжка розмовляє. Одна і та сама кожному скаже свою, неповторну фразу. Кожен відгукнеться на свою історію, на свою ситуацію, в тональності власного настрою.